|
Вес стоит который день, наверное потому что сплю по 3-4 часа🗿
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 34,27g | Prot: 55,38g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Голден Яблоко , Увелка Каша Дружба на Воде. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Морковь, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Окорок Куриный Гриль, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Пекинская Капуста. mais...
|
peso estável
|