Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 191,03g | Carbs : 240,97g.
Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Weltmeisterbrot, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Aldi Paprika Rot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Vollkorn. Snacks/Outros: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elias_nmr
|