Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 89,40g | Carbs : 186,31g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Лэнд Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Борщ с Курицей. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Грин Лайн Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Клубника, Шелковица с Памира Шелковица, Магнит Яблоко, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|