Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 92,63g | Prot: 91,19g | Carbs : 79,85g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Chocolate Ice Cream. Almoço: Skinless Chicken Breast, Tuna Fish Salad, Avocados. Jantar: Cheddar Cheese, Tomatoes. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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