Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 87,48g | Prot: 104,43g | Carbs : 268,33g.
Pequeno Almoço: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , ВкусВилл Сыр Лауттер, Яйцо, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal, Банан. Almoço: Укроп, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Пп Рафаэлла, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сыр Лауттер, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Черешня. Jantar: Клубника, Черешня, Овощная запеканка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|