Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 156,31g | Carbs : 168,24g.
Pequeno Almoço: Frijoles (Enlatados), Nopal Asado, Sanissimo Tostadas de Maiz, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada. Almoço: Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Pescado Plancha. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Outros: Sustituto de Crema (en Polvo), Café Regular, MyProtein Proteína en Polvo, Almendras, Kiwi. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IG elena_fitness_acteam
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