Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2482 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 129,36g | Carbs : 312,16g.
Pequeno Almoço: Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Лента Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Danone Творог Мягкий 5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Вкусвилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Jantar: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Лента Яйцо, Rokiskio Сыр Гоюс, Lotte Dream Cacao 56%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домашкино Молоко 2,5, Сырники вкуснотеево обезж, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|