Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 49,49g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Marshmallow Fluff, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Beck's Beer (Pilsner). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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