Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 134,33g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Zero Toffee Jamboo, Banana, Cashew Nuts , Peanuts , Egg White, Ашан Клубника Свежая, Житница Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Добрый Гном Кокосовая Стружка . Almoço: Бухта Изобилия Тилапия, Baked Potato (Peel Eaten), Авокадо Авокадо. Jantar: Peanuts , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Гранола , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bob's Red Mill Coconut Flour, Какао Порошок, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Outros: Хлебцы Dr.Korner Thin, Окское Яйцо, Egg White. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|