Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3029 kcal
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Líp: 124,09g | Prot: 246,10g | Carbs : 228,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Jantar: HSN Sports Evocasein 2.0, Congrio, Manzana, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate con Leche, Aldi Barra de Pan, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Plátano. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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