Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 84,69g | Prot: 135,75g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Egg White Veggie Wake-Up Wrap, Up & Up Fiber Gummies, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Cooked Collards, Rib Crib Chopped Brisket. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Quest S'mores Protein Bar, Isopure Infusions Citrus Lemonade, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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