Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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67,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 94,10g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Egg, McDonald's Sausage Patty. Almoço: Green Peas , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Bolthouse Farms Amazing Mango Smoothie, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Perfectly Imperfect Fruit Medley, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Max Trainer - 14 minutos, P90X - 50 minutos, 10 000 steps - 8 horas, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joelynnd11
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