Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 55,03g | Prot: 76,19g | Carbs : 109,05g.
Pequeno Almoço: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Blanco, García Baquero Queso Tierno. Almoço: Ortiz Tostadas Integrales, Mayonesa Casera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Patatas Cocidas. Jantar: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Gazpacho Casero, Ortiz Tostadas Integrales, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan Blanco. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrafp
|