Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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44,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 22,07g | Prot: 30,24g | Carbs : 63,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Чай, Хлеб Зерновой. Almoço: Клеверный Мед, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariya..
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