Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 18,30g | Prot: 32,91g | Carbs : 62,58g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Kisabor Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de layneoliveira
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