Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 24,71g | Carbs : 49,75g.
Pequeno Almoço: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tarçın, Çerezya Çiğ Fındık, Elma. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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