Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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142,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 74,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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876 kcal
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Líp: 59,75g | Prot: 55,57g | Carbs : 32,65g.
Pequeno Almoço: Sausage Pepper Onion & Mushroom Quiche. Almoço: Chili Salad. Jantar: Chicken Stir Fry. Snacks/Outros: Rye Bread, Mozzarella Cheese, Water. mais...
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4478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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