Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 58,96g | Carbs : 60,18g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Green Tea, Boiled Egg. Almoço: Dried Chia Seeds, Low Fat Greek Yoghurt, Green Tea. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Green Tea, Chicken. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giginice
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