Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 46,60g | Prot: 41,46g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|