Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 31,74g | Prot: 43,07g | Carbs : 75,50g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Злагода Кефирчик Яблоко-Груша, Кофе, Сырники Домашние. Almoço: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|