Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 43,07g | Carbs : 75,50g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Злагода Кефирчик Яблоко-Груша, Кофе, Сырники Домашние. Almoço: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Капучино. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinko1995
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