Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 70,83g | Carbs : 99,01g.
Pequeno Almoço: 伊利 无蔗糖酸奶, 全麦面包, 火龙果. Almoço: 鸡腿（不吃皮）, 煮鸡蛋, 海带丝, 白玉 内酯豆腐, 全麦面包. Jantar: 伊利 无蔗糖酸奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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