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sanırım regl yüzünden + 300gr
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 47,04g | Carbs : 21,66g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Salça, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. Jantar: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Karpuz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Cafelux Dibek Kahvesi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baharkls
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