Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 46,40g | Prot: 90,75g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селедка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Яйцо, Рис Вареный, Пирожок с Мясом, Куриная Печень. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|