Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Líp: 116,45g | Prot: 272,62g | Carbs : 260,59g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Filete de Ternera, Peras, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0, Banano. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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