Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 78 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 267,03g | Carbs : 100,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Томаты Свежие, Очень Важная Корова Творог 5%, Вареное Яйцо, Акашево Печень Куриная, Pasteroni Макароны , Акашево Филе Халяль, Васильково Поле Сыр Российский. mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 40 minutos, Sauna - 5 minutos, Musculação - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUNCZOV76
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