Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Líp: 84,66g | Prot: 195,89g | Carbs : 280,82g.
Pequeno Almoço: Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Myprotein Pea Protein Isolate, Café. Almoço: Pâtes (Cuites), Oignons, Tomates, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Roquette (Rocket), Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et aux Tomates Séchées , Auchan Fromage Blanc 3,2%. Jantar: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Steak Haché Super Moelleux, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ail, Tomates, Pâtes (Cuites), Oignons. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lev-A
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