Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 52,31g | Carbs : 195,09g.
Pequeno Almoço: Avena, Plátano. Almoço: Cebollas, Bistec de Res, Cilantro, Guacamole, Mission Tortilla Carb Balance, Tomates. Snacks/Outros: Naranjas, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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