Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 75,38g | Carbs : 78,75g.
Pequeno Almoço: Biju & Cia Biju Crocante, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Peixe Cação, Peixe Cação, Subway Cebola, Tomates, Alface. Jantar: Café com Leite Integral, Carolitas Pastel de Frango, Pão de Queijo. Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu mereco
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