Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
76,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1065 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 81,20g | Carbs : 8,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk. Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salted Butter, Pork Roll (2 oz), Bacon. Jantar: Organic Extra Virgin Olive Oil, Great American Beef Rib Eye Steaks, Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Baby Bella Mushrooms, ShopRite Top Round Cube Steak, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Outros: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water. mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blondie409
|