Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 34,95g | Prot: 78,93g | Carbs : 215,62g.
Pequeno Almoço: Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny, Tesco Truskawki Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, SFD Dziki Orzech Crunch, Biedronka Banan, Olimp Whey Protein Complex, Decomorreno Kakao , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almoço: Lovilio Grana Padano, MK Fasola Czerwona, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Lubella Makaron Pełne Ziarno. Jantar: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Alpro Mleko Kokosowe, Olimp Whey Protein Complex, Egg, Apple, Melvit Mąka Ryżowa. Snacks/Outros: Wedel Delicje Szampańskie, Kinder Kinder Cards, Kinder Kinder Cards, FreeYu Multigrain Quinoa Snacks. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabrysiarysia
|