Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 75,70g | Carbs : 177,63g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Brown Sugar , Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas. Almoço: Kale , Chicken Breast, Cooked Vegetables. Jantar: Thai Peanut Chicken. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asarver
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