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Hell yeah! Already on my way!!
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74,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 37,61g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Kroger Vitamin D Whole Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Unsalted Whipped Butter Stick, Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Kodiak Cakes Power Cakes Peanut Butter. Almoço: Fage Total Greek Strained Yogurt, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , ShopRite Canned White Beans, Sweet Red Peppers (Sauteed) , Cauliflower . Jantar: Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Daily Harvest Kabocha Sage Cauliflower Flatbread . Snacks/Outros: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Planters Dry Roasted Peanuts, Bananas . mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de newduggan
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