Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 64,22g | Prot: 82,03g | Carbs : 227,10g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Яблоки Гала. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Tvorogi Творожная Масса. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 11 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SolisE
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