Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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125,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 70,53g | Carbs : 37,84g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ponkan. Almoço: H2OH! Limão Citrus, Rúcula, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Lombo Cozido Defumado, Italac Queijo Mussarela. Jantar: H2OH! Limão Citrus, Rúcula, Estrogonofe de Frango. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelababler_
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