Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 41,67g | Carbs : 132,26g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almoço: Özkaynak Maden Suyu, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Jantar: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çilek. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sema ok
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