Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 83,80g | Prot: 126,39g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа Копченый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Пшеничная Каша. Jantar: Черешня, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной без масла, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|