Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 62,38g | Carbs : 118,74g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Oatbits Raisin, Alpukat, Keripik Pisang, Greenfields Full Cream Milk, Ansell Brown Sugar, Pepaya, Buah Naga. Almoço: Telur Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Jolly Time The Big Cheez, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olakolakkk
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