Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 28,13g | Prot: 65,52g | Carbs : 64,94g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Valmiera Кефир 2%. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skorif
|