Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 42,86g | Prot: 96,57g | Carbs : 116,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Bonfesto Рикотта Лайт, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Энержи Драйн Эффект, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Булочки по дюкану. Almoço: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Булочки по дюкану, Помидоры, Пекинская Капуста, Вастэко Полба Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Outros: Окрошка Овощная, Магнит Банан, Energy Diet Панакота. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|