Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 48,31g | Prot: 54,60g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Дикая Клюква". Almoço: Мёд, Круассан, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit_3
|