Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 91,65g | Prot: 136,84g | Carbs : 154,72g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлебцы с творожным сыром и авокадо, Овсянка с белками, арахисовой пастой и грушей. Almoço: Зеленый Перец, Печеночные оладьи, Цукини жареные. Jantar: Филе индейки на гриле, Макси Песочное Кольцо, Макси Пирожок с Черемухой. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|