Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 21,18g | Prot: 59,91g | Carbs : 202,03g.
Pequeno Almoço: Greenfields UHT Low Fat Milk, Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Jantar: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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