|
Завтрак.
Бутерброд (собери сам) и Иван-Чай.
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Líp: 99,43g | Prot: 109,87g | Carbs : 252,53g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Чай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Jantar: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ряба Майонез Провансаль, Astoria Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Global Village Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Protein Rex L-Carnitine, Red Bull Red Bull, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|