Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 90,02g | Carbs : 87,79g.
Pequeno Almoço: Микоян Карбонад, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Батон, Зеленый Чай. Almoço: Микоян Карбонад, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Борщ с Курицей!. Jantar: Творог 5%, Малиновое Варенье. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Elíptica - 51 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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