Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 91,87g | Carbs : 105,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Nuez de Brasil. Almoço: Lidl Manzana Pink Lady, Bonarea Hummus, Bonarea Sardinas en Tomate , Carrefour Corazones de Cogollos. Jantar: Bonarea Yogur Natural. Snacks/Outros: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Papaya. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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