Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 121,56g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Oishi Rin-Bee. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfinufus
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