Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 15,43g | Prot: 30,06g | Carbs : 98,32g.
Pequeno Almoço: Tostadas, Ciruela. Almoço: Guisantes, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Brócoli. Jantar: Coliflor. Snacks/Outros: Risi Gusanitos , Plátano, Hacendado Yogur Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizatros
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