Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 70,75g | Prot: 91,11g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Almoço: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Jantar: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Сырники. Snacks/Outros: Икра Минтая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлина Инжир в Шоколаде . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|