Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 243,12g | Carbs : 238,84g.
Pequeno Almoço: Supermarket Brands Извара 280G., Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Груши, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Лидл Камембер , Pikok Свинско Филе, Кауф Боб, Огурец, Помидоры, Редис, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Криспи Блокчета Многозернистые, Клубника, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Pilos Кефир, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл. Snacks/Outros: Криспи Блокчета Многозернистые, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Клубника, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Supermarket Brands Извара 280G., Dina Imagine Lavash. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|