Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 34,77g | Carbs : 58,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Мясо по-Французски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anchouzz87
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